New Step by Step Map For Afrontar el dolor
Practica la aceptación: Acepta que las emociones son parte de la vida, tanto las buenas como las malas.Buscar apoyo social: Compartir tus sentimientos con personas de confianza puede ayudarte a sentirte comprendido y apoyado.El cuerpo puede sufrir al reprimir estas emociones y alargarlo cada vez más puede llegar a conducir a trastornos mentales y